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밤 마다 군것질을 해댔더니 금새 살이 쩠다 현재 몸무게 76.9kg, 목표치는 68kg 약 9kg 감량해야 되는데 가능할지 모르겠네ㅡㅡ; 주문한 허벌 라이프-뉴트리셔널 쉐이크 믹스(초코렛맛)이 도착했다 일단 한달만 해보자

동생이랑 닭가슴살 얘기하다가 엉뚱한 걸 사버렸다 ㅋㅋ 기분이 좋아지는 다이어트 방법! 뉴트리셔널 쉐이크 믹스(포뮬라1) 90kal, 10g 단백질 분리대두단백 42.1%+메티오닌 저당지수 인증 획득 비타민,무기질,식이섬유 권장섭취량/섭취방법 스푼을 사용하여 2스푼 저지방우유 또는 두유 200~240ml와 잘 섞어 드십시오 뉴트리셔널 쉐이크 믹스(포뮬라1) 뉴트리셔널 쉐이크 믹스에는 에너지 공급원인 단백질을 비롯하여 각종 영양소가 균형있게 함유되어 있습니다 1회 분량당 90kcal 함유 16가지 비타민과 무기질, 허브 및 식이섬유 함유 10g의 단백질 제공 4가지의 다양한 맛 제공(쿠키앤크림, 초코, 딸기, 바닐라) 권장섭취량/섭취량 내장된 스푼을 사용하여 2스푼을 저지방 우유 또는 두유 200~240ml..

맛있는 삼색경단 "일단 놓고 얘기하자!"

안녕, 난 상큼한 오렌지 요정이야! 오늘은 행운이 이루어지는 주문을 하나 알려줄께! 날 따라 외워보렴~ ^^ "야랄라라희야~" ㅋㅋ